
Meggyleves házilag, ez jó lesz!
A meggyleves egy igazi nyári klasszikus, amely nemcsak frissítő, hanem rendkívül ízletes is. Ez a leves különösen népszerű Magyarországon, ahol a meggyszezon idején szinte minden háztartásban készül egy-egy nagy adag belőle. A meggyleves nemcsak finom, hanem egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal.
Amit tudni érdemes a meggylevesről
A meggyleves története hosszú évtizedekre nyúlik vissza. Az egyik legnépszerűbb magyar gyümölcslevesként ismert, amelyet hagyományosan hidegen fogyasztanak. A meggy savanykás íze tökéletesen harmonizál a cukorral és a tejszínnel, így egy igazán különleges ízélményt nyújt.
A meggyet már az ókori rómaiak is termesztették, és azóta számos kultúrában elterjedt. Magyarországon különösen kedvelt gyümölcs, amelyből sokféle ételt készítenek, de talán a legismertebb ezek közül a meggyleves vagy a meggybefőtt.
Hozzávalók
Az alábbiakban találhatóak a meggyleves elkészítéséhez szükséges hozzávalók:
- 500 g friss vagy fagyasztott magozott meggy
- 1 liter víz
- 200 ml tejszín
- 100 g cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 citrom héja és leve
- 1 rúd fahéj
- 3-4 szem szegfűszeg
- 2 evőkanál liszt (a sűrítéshez)
- Egy csipet só
Elkészítés Öntöttvas Edényben
Az öntöttvas edény használata különösen ajánlott a meggyleves elkészítéséhez. Az ilyen edények kiválóan tartják a hőt, ami elősegíti az ízek jobb összekeveredését és intenzívebbé válását.
- Tegyük az öntöttvas edényt közepes lángra.
- Öntsük bele a vizet és adjuk hozzá a cukrot, vaníliás cukrot, fahéjat és szegfűszeget.
- Keverjük addig, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
- Adjuk hozzá a meggyet és a citrom héját.
- Forraljuk fel az egészet, majd csökkentsük a lángot és főzzük lassan körülbelül 10-15 percig.
- Keverjük össze a tejszínt és a lisztet egy külön tálban simára.
- Lassan adjuk hozzá ezt a keveréket a leveshez folyamatos keverés mellett, hogy elkerüljük a csomósodást.
- Pár percig főzzük még alacsony lángon, amíg kissé besűrűsödik.
- Zárjuk el a tűzet és hagyjuk kihűlni szobahőmérsékletre.
- Tegyük hűtőbe legalább egy órára, hogy jól lehűljön.
Meggyleves tálalás
A meggylevest hidegen tálaljuk. Díszíthetjük friss mentalevelekkel vagy tejszínhabbal. Sokan szeretik egy kis extra citromlével megbolondítani tálalás előtt.
A meggy kiváló forrás
A meggy tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal, amelyek erősítik az immunrendszert és segítenek megvédeni sejtjeinket az oxidatív stressztől. A levesben található tejszín pedig kalciumot biztosít szervezetünk számára.