
Ropogós rántott velő - lépésről lépésre recept és tippek
A rántott velő egy igazi magyar csemege, amelyet sokan kedvelnek. Ez az étel nemcsak finom, hanem tápláló is. A velőt általában borjú- vagy sertéscsontokból nyerik ki, és egy különleges, krémes állagú belsőség. A rántott velő elkészítése egyszerű, de némi odafigyelést igényel. Most bemutatjuk, hogyan készítheted el ezt az ínycsiklandó fogást öntöttvas edényben.
Hozzávalók
- 500 g velő (borjú vagy sertés)
- 2 db tojás
- 100 g liszt
- 100 g zsemlemorzsa
- 1 teáskanál só
- 1/2 teáskanál bors
- Olaj a sütéshez
- Friss petrezselyem a díszítéshez (opcionális)
- Citromszeletek a tálaláshoz (opcionális)
Elkészítés
- A velőt alaposan tisztítsd meg. Ha szükséges, áztasd hideg vízbe néhány órára, hogy eltávolítsd belőle a vérmaradványokat.
- Egy tálban verd fel a tojásokat és adj hozzá egy csipet sót és borsot.
- Készíts elő három külön tálat: az egyikben legyen a liszt, a másikban a felvert tojás, a harmadikban pedig a zsemlemorzsa.
- A megtisztított velőt először forgasd meg a lisztben, majd mártsd bele a tojásba, végül hempergesd meg alaposan a zsemlemorzsában.
- Egy öntöttvas edényben melegítsd fel az olajat közepes hőmérsékleten. Az olajnak elég forrónak kell lennie ahhoz, hogy a velő gyorsan megsüljön és ropogós legyen kívülről.
- Süsd aranybarnára mindkét oldalát. Ez körülbelül 4-5 percig tart oldalanként.
- A kész rántott velőt helyezd papírtörlőre, hogy felszívja a felesleges olajat.
- Tálald friss petrezselyemmel és citromszeletekkel díszítve.
Miért érdemes kipróbálni?
A rántott velő nemcsak finom, hanem egészséges is. A velő gazdag fehérjében és fontos vitaminokban, mint például B12-vitaminban és vasban. Ezek az összetevők hozzájárulnak az egészséges vérképzéshez és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Az öntöttvas edény használata azért előnyös, mert egyenletesen osztja el a hőt, így biztosítva azt, hogy az étel minden része tökéletesen átsüljön. Emellett az öntöttvas edény hosszú élettartamú és természetes módon tapadásmentes lesz rendszeres használat során.
A rántott velő elkészítése remek alkalom arra is, hogy valami újat próbálj ki a konyhában. Ha szereted az izgalmas ízeket és textúrákat, akkor ez az étel biztosan elnyeri majd tetszésedet.
A régmúltra tekint vissza
A velő fogyasztása hosszú múltra tekint vissza Magyarországon. Régen elsősorban vidéken volt népszerű ez az étel, ahol gyakran használták fel az állatok minden részét. A rántott velő különlegességnek számított ünnepi alkalmakkor is.
Ma már egyre több étteremben találkozhatunk ezzel a fogással, hiszen újra felfedezik ennek az egyszerű de nagyszerű ételnek az értékét. Az otthoni elkészítés pedig lehetőséget ad arra, hogy saját ízlésed szerint variáld és tökéletesítsd ezt a receptet.